co dalej

Cześć. Zauważyłem, że mój lewy biceps jest bardziej wyrzeźbiony od prawego. Jeden chciałbym zmasować a drugi wyrzeźbić. Koledzy z siłki doradzili mi żeby lewy dalej jechać na mase, 6-8 powtórzeń a prawy na 15-20. Co o tym sądzicie? a nie mówili, żebyś przez pół dnia jadł na masę a drugie pół na rzeźbę

[...] na 0,7. Zacieram wacikiem miejsce, wbijam igłę, odciągam tłoczek pojawia się powietrze, zaczynam wbijać, jestem w połowie tutaj też aspirnuje, pojawia się powietrze wbijam dalej i naglę widzę ciemny punkcik przy igle (w tym kolorowym plastiku gdzie jest igła przymocowana), chvj wyciągam patrze krew, mała plamka. I się zaczęło ciśnienie [...]

[...] ciawarów i chvja możesz zrobić, raz kumpel sprzedał takiemu małemu buta na twarz to go ścigali i chcieli za***ać, ogólnie paranoja, co drugi okradziony koleś jest skrojony przez ciawarów, jak wypełniałem profil akurat byłem kilka dni po próbie skrojenia mnie przez brudasów i wylałem swoje żale tutaj, ale nie zmieniam go bo dalej tak uważam zdr

wMichał chodzi o to że wymyślamy nazwe kolejnego spamu myśle że nazwa Dzikiego to nie to czego szukamy nie no nie jest zła, ale kminimy dalej Res ja widziałem co tam było Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-01-27 16:31:28

dokladnie orientuje sie na temat surowców ale widze ze dalej ciagniecie swoja polityke, akurat w tym surowcu jak koncentrat serwatki ( chyba ze wzucacie seratke ) jest zmowa cenowa firm produkujacych ten surowiec, jak bys sie nie orientowal to cena surowca poszla w gore i to znacznie poniewaz coca cola wykupuje na potege koncentrat serwatkowy: [...]

Hej, nie no zdecydowanie jak kolega wyżej pisze ja bym ciał dalej. No i też takie priorytety to sprawa tego jak się czujesz w swoim ciele patrząc w lustro, czy uważasz że już czas na masę? czy taka forma Cię satysfakcjonuje? Moje zdanie jest takie że aby wejść na masę to najpierw trzeba zrobić taką redukcję żeby co najmniej odsłonić lekko zarys [...]

[...] 4%, inne 15%. Jak 15% to dupa raczej. Swoja droga niezla cenzure ma sfd, slowo de.bil gwiazdkuje a dupa juz nie;-). W ogole setki chorych pomyslow tu bylo, jest i pewnie dalej bedzie wprowadzanaych;-). Ktos za to placi nie wiadomo komu i nie wiadomo po co skoro moglby te pieniadze zostawic w kieszeni. Albo zatrudniac chociaz lepszych [...]

[...] wiec tym tokiem rozumowania powinien byc "lepszy" a g. wyszlo z tego ;-) idziesz do sklepu, patrzysz i decydujesz a nie zakladasz ze tanszy musi byc chvjowy. jaka czesc wolowiny najlepsza na mielenie? pozniej jak dalej obrabiacie? kotlety z tego formowac czy co czy jak przyrządzić? %-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-12-17 16:36:18

[...] wieczorem (pierwsza dawka) biore 5g rano przed sniadaniem i bede brac nastepne 5 g po treningach na silowni/po basenie pozdrawiam EDIT: (no, podjadłem sobie to moge pisać dalej ) wiec tak, zapomnialem wspomniec jeszcze o rozciaganiu, stretching plan układałby sie niejako tak: 1: FBW, biegi 2: basen, stretching 3: FBW, biegi 4: basen, [...]

[...] sie ilosc tkanki tluszczowej na brzuchu nie powiem zeby mnie to jakos specjalnie martwilo bo zawsze byłem suchu i jak bede chcial to szybko to spale, poki co, masujemy dalej (jesli wogole mozna to nazwac "masowaniem" ) jutro pierwszy trening po przerwie, ciezary w niektorych ciezszych cwiczeniach zanizone leciutko z powodu [...]

Co do Szkoły Shidokan to chilowo(na razie do końca stycznia- co będzie dalej czas pokaże) przenieśliśmy sekcję na Więckowskiego 35 przy Szkole Pods.36. Zajęcia są 4xtyg pon,wt, czw Thai boxing17.30-19 a w środy box 18-19.30. Przy okazji dodam, że trenują znami uczestnicy MP Muay Thai (Oskar Rozwens 2m-ce, Wojtek Janus 3m-ce) i zwycięzcy [...]

[...] zmieniac co trening. W poniedz robisz zawsze 3*15-20 powt W srody robisz zawsze 3*12-15 powt W piatki robisz zawsze 3*8-10 powt W razie zastoju tydzin przerwy i jedziesz dalej. Plan stosuj jeszcze przez rok." No wiec bardzo mi pasuje, ale nie uwzglednial przedramion i brzucha za wyjatkiem ilosci cwiczen. Niejasnosc mam co do "W [...]

ja nawet nie wiem co miałem z kolanem byłem u ortopedy i nic nie stwierdził jak grałem w piłkę to wykręciło mi kolano bo źle stanąłem, potem przez 3 tygodnie kulałem a przez jakieś półtora miesiąca do połowy tylko mogłem nogę zgiąć bo coś mi blokowało i nie dało się dalej wkońcu samo przeszło Pzdr/

[...] to baja... Przyda mi się kolejna darmowa reklama. Używać mojego Nicku masz czelność? Mój sukces to nie chwila, on będzie trwał wieczność. Niezłe pancze składasz, rzucaj je dalej chłopak Ale z tego battle ja wyjdę z Twoją krwią na stopach weź nie kozacz Twierdzisz, że wiesz co po tej walce się ze mną stanie? Każdy to wie- wyjdę stąd zwycięsko i [...]

Naaaajs. Co zrobić żeby mi Gi nie farbowało? Rok je mam a woda dalej niebieska po praniu

Warzyw nie wrzucałem jeszcze. Do obiadu jaka kapusta na pewno będzie i jakie pomidory, papryki do śniadania i kolacji. To co zamiast kury? Wieprzowinę? Mielone jakieś? Wczoraj byłem na macie w rodzinnym mieście i już kompletne załamanie mam :)) Nawet nie wiem czy jest sens dalej trenować Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-22 10:07:22

Mnie, jak pytali co to jest bjj, to odpowiadałam, że takie coś jak judo, tylko więcej parteru, dalej nie wnikali%-)

[...] się dzieje metr od niego. Błędów całe mnóstwo, od nieprzyznawania punktów za pozycje (nawet za dosiad!), pomyłki odnośnie tego komu przyznać pkt aż po niezauważenie odklepania przez zawodnika! ( to zdarzyło się parę razy, niejednokrotnie walka toczyła się dalej, bo sędzie nie widział, a zawodnik zakładający technikę już ją puścił po odklepaniu)

a spoko biorę geriavit pharmaton i kulam się dalej :) aż się tutaj przykulałem %-) Swoją drogą Saida wiek 24 na forum 7 lat...to wg moich skomplikowanych obliczeń pojawiłaś się tutaj jak miałaś 15 lat.. i co? nie dzieciaczki? %-)

Apropo gier, gra ktoś tutaj dalej w dote? Czy wszyscy co próbowali sie poddali po nieprzyjemnych porażkach?%-)